頭痛と咳が最近酷い🤢🤢
コロナ？
ちゃうちゃう🧤🧤
僕の咳は１５年位前から出るようになりました
一回出ると、もう止まらない
辛い・・・🤢
昔は空手の基本稽古とか前で一緒に声出してやってんですが
咳で声が出せなくなり
それから上級者の子供達が前の出てやるようにしたり
練習でもいろいろ苦労して来ました
以降ずっと咳に悩まされていましたが
コロナ感染予防の為、マスクを着用するようになったら
咳が少なくなったんです😊😊
そりゃーそうだ！
刺激物が喉につきにくくなったからね！
でも、最近
マスク付けてんのに、また咳が酷くなって来た
原因は分からないが、辛い・・・
それと、僕は疲れや気圧の変化で頭痛になるんですが
それも最近酷い！
今週も月曜日火曜日と台風の影響か？
頭痛！頭痛！で 辛かったー・・・
と言う事で、「デトックス」と言うものに挑戦しようと思いました
デトックス？ ・・・知ってる？
簡単に言うと「絶食」ね！
一定の期間食べない事で、体の中の毒素を出すって事
＜毒素とは＞
普段の食生活の中では、どんなに気を付けていても摂取してしまう
有機化学物質や有害ミネラルがあります。
例えば、大型魚に凝集される有機水銀や古い水道管からのニッケル
缶詰やお鍋のアルミニウム、タバコの煙など
知らないうちに体内に蓄積しているみたい
便秘の時とか毒素が腸から全身に回ったり
それが肌荒れや頭痛などのトラブルを引き起こすみたい
デトックスで腸をリセットして働きがよくなると、
体内の古い物や悪い物をどんどん排出
肌がキレイになり、むくみも解消、慢性的な肩こりや冷え症も改善だって！
なので、私
月曜日から挑戦してみました
・・・
・・・
・・・
ですがみなさなの予想通り
断念！・・・・・
月曜日よ夜に断念して食べてしまいました
これも仲間がいないとダメだなー
今度みんなでやる事にしよう
断念した人には罰をつければ達成できるかなー？・・
今度募集するね！
一緒にやりましょう😁😁😁
ですが断念した私ですが
その代わり野菜生活＆刺激物禁止って事で
それから頑張っています
大好きなコーヒーも我慢して
お茶のみ・・・・😢😢
でも咳が少し止まったような感じがします
いつまで続くかわからないが
頑張ってみよう😊😊
そうそう！
このブログ、パソコンでやると絵文字ないなーって思っていましたが
適当に触ってたら、絵文字見つけました
やったー👍👍👍
