軽くなってきました！
何がって？
身体が💪💪💪
でも、体重はまだまだなので、これからが大変ですが
無理をしないコツコツダイエット頑張りまーす💪
最近ハマっているのは
これ！
お菓子代わりにバリバリ食べてます。
食べたいときは食べる！我慢しない！
でも、食べる物を選ぶ！
今回のダイエットはこれで継続出来ているのかも🙄🙄
この前は、お好み焼きが食べたくなり
爆食日ではないのでこれで我慢
キャベツとニラだけで作ったお好み焼き
以外に美味しいよ！
我慢せずに食べる！
でも気を付ける！
これに限る💪💪
そして、今日はチートデーなので好きな物を爆食しました。
週に１回の予定が最近は２回になってしまった。
これは、やっぱり週に１回にしないとな～
反省！
ダイエットも少し進み、軽くなってきたので
動きも軽くなり、早く動くのが少し楽になってきました
でも一般練習では僕は打たれ役なので体重が必要になります
痩せると吹っ飛ばされちゃう😫😫😫
そこだけが難しい問題
そうだ！
今週の一般部
写真だと少なく見えるが、練習してると道場がパンパンです
４月から高校生になり一般部になった生徒達も参加
少年部から一般部へ、嬉しい事です🥰🥰🥰
そして、中学生でも通常練習で組手相手が居なくなった場合は
中学生も参加可能なので何人か参加しています
なので、
おじさん達やおばさん達の週に１回の集いの場所がヤバイことになってる
新しく体験等に来てくれる一般生やおじさんおばさん達がいても
さすがにこれには入れない！
一般部の時間なので一般最優先で考えないと！
今日はそんなことをいろいろ考えて、頭がパンクしそうになり
爆食でストレス発散してましたー🐷🐷🐷
さあ、また来週から頑張って行きましょう
